운동·건강
오늘 오후 달리기 입니다.
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점심먹고 스트레칭하고 마사지하고 달렸습니다.
오전에 안전화신고 2km를 달려서 그런지, 조금 버거웠네요.
오랫만에 5km 달려 봤습니다. 기분 좋네요.^^
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